美文一生 励志美文

当前位置: 首页> 励志文章> 人生感悟>

在怀孕期间,孕妈坚持这样做,有益于胎儿生长发育周

   

原标题:在怀孕期间,孕妈坚持这样做,有益于胎儿生长发育

丽丽是一位上班族,在怀孕后不愿辞职在家,一直坚持上班,对于丽丽来说在职场上好不容易得到的职位,不能轻易就丢弃。这也让丽丽很珍惜每天回家后休息的时间,每次回到家后,丽丽就会感觉身心疲惫,就想立马洗个澡赶紧睡觉,可是由于怀孕激素的上升。丽丽身体已经出现了微胖,而饮食方面丽丽也一直不是很控制,这就让丽丽在睡觉后开始打鼾,开始丽丽大阳线并没有太注意,后来丽丽感觉呼吸困难就赶紧就医。

医生在看过后,为丽丽提出了诊断意见,帮助丽丽改善打鼾问题。丽丽才知道打鼾对于胎儿也有很大影响,会让胎儿的生长发育较为缓慢,不过好在丽丽已经得到治疗,控制饮食注意睡姿,丽丽的打鼾情况也没有以前那样严重。

其实十月怀胎,每日的艰辛,相信许多经历过生育的女性是可以感同身受了。而对于一些上班族的孕妈咪来说,晚上休息时间就会显得弥足珍贵,只有在晚上睡觉时候,她们才可以感觉整个身体得到放松。那么在孕期时,睡觉需要注意哪些细节,才会有助于胎儿发育呢?

在丽丽的案例中,很多人会有疑惑打鼾为什么回影响到胎儿的发育?其实打鼾并不是一好的习惯,它对于孕妇来说是极具危险性的,长时间的打鼾会让孕妇呼吸不通,而对于胎儿来说则会很容易缺氧,宫内缺氧让胎儿在生长发育方面受到极大影响。

同时也有很多孕妈咪有疑惑,打鼾和肥胖有一定联系吗?其实打鼾就孕妇来讲并没有必然联系,孕妇之所以打鼾,是因为孕妇在怀孕后激素水平有变化,身体的各个机能也开始有变化,导致孕妇鼻腔腺体分泌增多,鼻腔扩张变小,呼吸开始发生变化,逐渐地就会导致孕妇发生打鼾现象,一旦出现打鼾情况,要及时就医让医生提出合理意见,帮助孕妇摆脱打鼾困扰。只有这样胎儿的发育才不会受到影响。

那孕期妈妈在睡觉前要怎样做才可以避免打鼾呢?首先枕头一定要选择适合孕妈高度的,不宜太高或者太低,枕头不适也会让孕妈容易发生打鼾现象。

其次在睡觉前孕妈要减少比较兴奋的事情,不宜看一些恐怖血腥的电影之类的,可以看温情剧,给孕妈播放一些轻音乐,帮助孕妈睡觉。好的睡眠环境是让孕妈休息的前提。最后孕妈在睡前一定要注意心情愉悦,不宜生气,只有这样才会让胎儿更好的生长发育。

通过漫画的形式,和你分享育儿知识。如果觉得文章对你有帮助,请点赞转发一下吧。

最新文章
人生格言精选
学会做一个快乐、幸福、知足的人!
杀人不见血的是刀子,害人不浅的是污言
道歉
竹子的启示
饶雪漫经典语录
七堇年经典语录
鹞式梦想
频道总排行
时间都去哪儿了感悟
我身边所有优秀的男女青年,都活成了这...
真正的友谊
亦舒谈人生12个问题,精辟
成熟睿智男人的100个经典原则(一)
生活不要安排太满,人生不要设计太挤
如果你痛苦不堪
人生感悟语录
生命的意义就在于不断地成长
现在偷的懒,将来都会变成缺憾
随机推荐
寂寞是一种清福
余秋雨:人生最美是善良
陋室德馨神仙来 寒士求诗不求财
快乐来自宁静善良的心
说的真现实....
特别励志给力的几句话送给你
人的一生都是偶然
北京三年
最新更新| 网站地图
美文一生,提供励志、名人名言、优秀文章。 美文一生---受益终生。

 京ICP备10016855号-2